26 апреля 2024, 09:26
В течение жизни сдавать экзамены приходится каждому человеку. И практически нет человека, который не испытывал бы страха перед экзаменом. Конечно, волнение у всех проявляется по–разному, но, когда нам предстоят нелегкие испытания, чувствовать беспокойство в порядке вещей. Как пережить этот непростой период с наименьшими «потерями» для психического и физического здоровья?
26 апреля с выпускниками школы педагог-психолог Карпук Е.А. провела беседу о возможностях человека по регуляции своего предэкзаменационного состояния, о том, как выпускнику психологически подготовиться к экзаменам, какие практические упражнения можно использовать для совладания с тревогой.